サウスビーチダイエット開始・・・

b0046462_11461641.jpgここ数ヶ月好きなように飲み食いしてたら体重がとんでもないことになってしまいました。ここだけの話、過去最高かも・・・。やばい、やばいです。なんとかしなくちゃ。

ということで、数日前からサウスビーチダイエット開始。これを人生最後のダイエットにしたいです。ちょっと痩せてはリバウンドし、というサイクルにほとほとうんざり!

これ、要は低炭水化物、低糖、低油で、インシュリンダイエットと似てます。やっぱりこの三つを避けるとするする痩せていくのよね~。
[PR]

by daisyduke | 2005-05-19 11:55 | 日記