再びダイエット宣言・・・

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再びダイエット宣言です!あささんを真似て私もブログで宣言。体重&体脂肪を明かす勇気はないけどね・・・。当面心がけることは、

1.一日3食、規則正しい時間に
2.低・・・炭水化物&脂肪&砂糖
3.夜軽め
4.運動はストレスが溜まらない程度に。でもストレッチは毎晩

こんなところかしら。ダイエットと同時に美肌効果も期待しています。
とりあえず憧れの松雪泰子さんを目指して。目標は高い方がいいでしょう?さぁ、人生最後のダイエット、頑張りますよ。痩せた暁のご褒美を考えてる最中です(^^)
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by daisyduke | 2005-07-26 10:31 | ダイエット