朝日の力

年中日焼け止めを塗り、直射日光を避けてる私ですが、朝日だけはめい一杯浴びるようにしています。と言ってもせいぜい数分だけど。

コーヒーすすりながらでもいいし、気分が良ければ深呼吸やストレッチなどすると尚良し。朝日を浴びる事によって前向きなパワーが漲ってくるし、肌にも良いような気がします。
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記事とは関係ないのですが、最近PMSが酷くて憂鬱です。鈍い腹痛やムカムカが続いてまして、私の心は、イマイチすっきりしないこの空のよう・・・。
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by daisyduke | 2006-02-01 22:03 | コスメ・美容